Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz lahana
Kalori ve besin değerleri
tuzla haşlanmış
32
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.5,7 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 4,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,6 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,8 g | 8,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,4 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3 g | 14 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahana salatasıpişmiş, pastırma ve sirke marinasyonuyla102 kcal / 100 g
- Beyaz lahana çorbasıtuzlu47 kcal / 100 g
- Yeşil lahanatuzsuz suda haşlanmış17 kcal / 100 g
- Çin lahanasıhaşlanmış20 kcal / 100 g
- Lahanapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Sivri lahanahaşlanmış29 kcal / 100 g
- Karnabaharhaşlanmış, tuzlu25 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıhaşlanmış, temel beyaz soslu40 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanahaşlanmış, süzülmüş, tuzlu29 kcal / 100 g
- Karalahanapişmiş24 kcal / 100 g
Beyaz lahana hakkında sorular
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: slv 465 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
