Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çin lahanası
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
20
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.1,6 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,1 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahanahaşlanmış29 kcal / 100 g
- Napa lahanasıpişmiş12 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıhaşlanmış32 kcal / 100 g
- Sivri lahanahaşlanmış29 kcal / 100 g
- Pak choihaşlanmış15 kcal / 100 g
- Hardal lahanasıpişmiş19 kcal / 100 g
- Lahanapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Yeşil lahanahaşlanmış21 kcal / 100 g
- Çin çiçek lahanasıchoy sum, pişmiş86 kcal / 100 g
Çin lahanası hakkında sorular
Çin lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G321132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
