Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pak choi
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
15
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.1 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 15 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,3 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,1 g | 2,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Pak choi hakkında sorular
Pak choi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 100 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 150 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 200 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 250 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G324132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
