Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pak choi
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, yağsız hazırlanmış
17
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.1 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 17 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,9 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,8 g | 2,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Pak choi hakkında sorular
Pak choi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 200 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pak choi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pak choi ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G324152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
