Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yeşil lahana

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış

kalorikcal başına 100 g

Protein1,5 g

Karb.2,3 g

Yağ0,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Yeşil lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yeşil lahana ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Yeşil lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yeşil lahana ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Yeşil lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yeşil lahana ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Yeşil lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yeşil lahana ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Yeşil lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yeşil lahana ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 25 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç