Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıvırcık lahana
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
38
kalorikcal başına 100 g
Protein2,7 g
Karb.2 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,7 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,4 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4,1 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,4 g | 4 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,8 g | 5 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kıvırcık lahana yemeğipatatesli66 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahana yahnisipatates ve pişmiş sosisli80 kcal / 100 g
- Kara lahana40 kcal / 100 g
- Kıvırcık kara lahanakısık ateşte pişirilmiş46 kcal / 100 g
- Karalahanapişmiş24 kcal / 100 g
- Kalekızartılmış158 kcal / 100 g
- Yeşil lahanahaşlanmış21 kcal / 100 g
- Iskot kalehaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kara lahanahaşlanmış, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Lahanapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz23 kcal / 100 g
Kıvırcık lahana hakkında sorular
Kıvırcık lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 5 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G322132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
