Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıvırcık lahana
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 8,2 g 29%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,9 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,8 g | 7,8 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kıvırcık lahana yemeğipatatesli66 kcal / 100 g
- Kara lahanaçiğ35 kcal / 100 g
- Kıvırcık kara lahanakısık ateşte pişirilmiş46 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kara lahanahaşlanmış, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş, haşlanmış29 kcal / 100 g
- Kalekızartılmış158 kcal / 100 g
- Karalahanaçiğ28 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Iskot kalehaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Dondurulmuş Brüksel lahanasıderin dondurulmuş, haşlanmış40 kcal / 100 g
Kıvırcık lahana hakkında sorular
Kıvırcık lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 200 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana ürününün 250 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G322232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
