Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıvırcık lahana yemeği
Kalori ve besin değerleri
patatesli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,4 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,6 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4,9 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,1 g | 19 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kıvırcık kara lahanakısık ateşte pişirilmiş46 kcal / 100 g
- Patates püresiyle kıvırcık lahanaetsiz, hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanaderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş54 kcal / 100 g
- Savoy lahanası yahnisisebze suyu, patates ve havuçla40 kcal / 100 g
- Kara lahana çorbası32 kcal / 100 g
- Patates yahnisituzlanmış, tütsülenmiş domuz boynu ile69 kcal / 100 g
- Şalgam ve patates yahnisi«Hamburg National» poularde ile64 kcal / 100 g
Kıvırcık lahana yemeği hakkında sorular
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık lahana yemeği ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X4A9000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
