Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıvırcık kara lahana yahnisi
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, pastırma ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,8 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,5 g | 6,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 8,3 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Kıvırcık kara lahanakısık ateşte pişirilmiş46 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanaderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş54 kcal / 100 g
- Bavyera usulü haşlanmış lahanahaşlanmış, pastırmalı40 kcal / 100 g
- Savoy lahanası yahnisipatates, havuç ve pastırmayla63 kcal / 100 g
- Patates püresiyle kıvırcık lahanaetsiz, hazırlanmış82 kcal / 100 g
Kıvırcık kara lahana yahnisi hakkında sorular
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık kara lahana yahnisi ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X534212 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
