Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 4,6 g 16%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 8,9 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 11 g | 5,7 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Brüksel lahanasıçiğ43 kcal / 100 g
- Karnabahar havuç ve brüksel lahanası karışımıdondurulmuş25 kcal / 100 g
- Brokoliderin dondurulmuş, haşlanmış33 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş, haşlanmış29 kcal / 100 g
- Konserve Brüksel lahanasısüzülmüş29 kcal / 100 g
- Dondurulmuş haşlanmış ıspanak24 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bezelyehaşlanmış60 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanaderin dondurulmuş, haşlanmış50 kcal / 100 g
- Kuşkonmazderin dondurulmuş, haşlanmış34 kcal / 100 g
- Elma parçalı kırmızı lahanadondurulmuş, haşlanmış57 kcal / 100 g
Dondurulmuş Brüksel lahanası hakkında sorular
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G332232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
