Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 47 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 5,2 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,6 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 7,7 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 10 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 13 g | 6,6 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Brüksel lahanasıçiğ43 kcal / 100 g
- Brokoliderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş34 kcal / 100 g
- Eritilmiş tereyağlı Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş89 kcal / 100 g
- Karnabahar havuç ve brüksel lahanası karışımıdondurulmuş25 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş36 kcal / 100 g
- Konserve Brüksel lahanasısüzülmüş29 kcal / 100 g
- Asya usulü karışık sebzelerderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş30 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonlu Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerhavuç, karnabahar ve brokoli çiçekleri, derin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş39 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanaderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş54 kcal / 100 g
Dondurulmuş Brüksel lahanası hakkında sorular
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G332252 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
