Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,9 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9,9 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 6,3 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Brüksel lahanasıçiğ43 kcal / 100 g
- Konserve Brüksel lahanasısüzülmüş29 kcal / 100 g
- Karnabahar havuç ve brüksel lahanası karışımıdondurulmuş25 kcal / 100 g
- Brokoliderin dondurulmuş31 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanaderin dondurulmuş59 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş33 kcal / 100 g
- Dondurulmuş brokoli çiçekleridondurulmuş, hazırlanmamış29 kcal / 100 g
Dondurulmuş Brüksel lahanası hakkında sorular
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G332200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
