Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,7 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,4 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Brüksel lahanasıçiğ43 kcal / 100 g
- Brokoliderin dondurulmuş, fırında pişmiş45 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş, fırında pişirilmiş46 kcal / 100 g
- Peynirli Brüksel lahanasıfırında üzeri kızartılmış88 kcal / 100 g
- Karnabahar havuç ve brüksel lahanası karışımıdondurulmuş25 kcal / 100 g
- Kuşkonmazderin dondurulmuş, fırınlanmış37 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerhavuç, karnabahar ve brokoli çiçekleri, derin dondurulmuş, fırında pişirilmiş42 kcal / 100 g
Dondurulmuş Brüksel lahanası hakkında sorular
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G332262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
