Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
fırında üzeri kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5,1 g | 3,2 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,6 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7,7 g | 4,9 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 6,5 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 8,1 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
Peynirli Brüksel lahanası hakkında sorular
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X536463 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
