Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynir soslu Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, beşamel sostan
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,1 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,4 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,6 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 8,2 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Beşamel soslu Brüksel lahanasıhaşlanmış, kremalı103 kcal / 100 g
- Peynirli Brüksel lahanasıfırında üzeri kızartılmış88 kcal / 100 g
- Eritilmiş tereyağlı Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş89 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıhaşlanmış47 kcal / 100 g
- Peynir soslu karnabaharbeşamel soslu, üzeri kızartılmış84 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonlu Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş58 kcal / 100 g
Peynir soslu Brüksel lahanası hakkında sorular
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynir soslu Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X536343 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
