Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası
Kalori ve besin değerleri
zeytinyağsız pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 6,2 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3,1 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 9,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırma ve soğanlı Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş128 kcal / 100 g
- Eritilmiş tereyağlı Brüksel lahanasızeytinyağsız pişirilmiş89 kcal / 100 g
- Beşamel soslu Brüksel lahanasıhaşlanmış, kremalı103 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıkısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Peynir soslu Brüksel lahanasıhaşlanmış, beşamel sostan77 kcal / 100 g
- Sebzeli ve jambonlu pilavkısık ateşte pişirilmiş, haşlanmış108 kcal / 100 g
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası hakkında sorular
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş jambonlu Brüksel lahanası ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X536143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
