Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çin lahanası
Kalori ve besin değerleri
sirke marinasyonlu
107
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.1,3 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,4 g | 1,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 0,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2,1 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,8 g | 2,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,5 g | 3,4 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Yoğurt marinasyonlu Çin lahanası salatası33 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, sirkeli marinasyonla98 kcal / 100 g
- Napa lahanasıpişmiş12 kcal / 100 g
- Hardal lahanasıtuzlu28 kcal / 100 g
- Iceberg marulsirke marinasyonlu71 kcal / 100 g
- Beyaz lahanayağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzlu36 kcal / 100 g
Çin lahanası hakkında sorular
Çin lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X2A1000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
