Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çin lahanası
Kalori ve besin değerleri
türlü, yağlı ve tuzlu
46
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.1,3 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 3,5 g 5%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,2 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,9 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,6 g | 3,2 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahanatürlü, yağlı ve tuzlu58 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu70 kcal / 100 g
- Sivri lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu58 kcal / 100 g
- Napa lahanasıpişmiş12 kcal / 100 g
- Kıvırcık kara lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu77 kcal / 100 g
- Karnabaharkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu75 kcal / 100 g
Çin lahanası hakkında sorular
Çin lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Çin lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çin lahanası ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X572612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
