Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz lahana
Kalori ve besin değerleri
türlü, yağlı ve tuzlu
58
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.3,8 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 3,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,6 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahana salatasıpişmiş, pastırma ve sirke marinasyonuyla102 kcal / 100 g
- Beyaz lahana çorbasıtuzlu47 kcal / 100 g
- Beyaz lahana yahnisi68 kcal / 100 g
- Beyaz şaraplı ve elmalı beyaz lahanatürlü72 kcal / 100 g
- Koyun etli beyaz lahana yahnisikoyun etli yahni119 kcal / 100 g
- Sivri lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu58 kcal / 100 g
- Çin lahanasıtürlü, yağlı ve tuzlu46 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu70 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu45 kcal / 100 g
- Karnabaharkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu75 kcal / 100 g
Beyaz lahana hakkında sorular
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X537912 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
