Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı lahana
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 2,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,5 g | 4,3 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,4 g | 7,1 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, sirkeli marine sosuyla93 kcal / 100 g
- Elmalı kırmızı lahana yemeğikısık ateşte pişirilmiş62 kcal / 100 g
- Beyaz lahanatürlü, yağlı ve tuzlu58 kcal / 100 g
- Sivri lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu58 kcal / 100 g
- Mor lahana23 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu70 kcal / 100 g
- Karnabaharkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu75 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıkısık ateşte pişirilmiş (yağ ve tuz ile)64 kcal / 100 g
- Kıvırcık kara lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu77 kcal / 100 g
- Lahanapişmiş21 kcal / 100 g
Kırmızı lahana hakkında sorular
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X537112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
