Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı lahana
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
33
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.4,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 4,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,7 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,6 g | 11 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, ılık sirkeli marine sosuyla66 kcal / 100 g
- Beyaz lahanafırında pişirilmiş37 kcal / 100 g
- Mor lahana23 kcal / 100 g
- Lahanapişmiş21 kcal / 100 g
- Sivri lahanafırında pişmiş36 kcal / 100 g
- Karnabaharfırınlanmış50 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıfırında pişirilmiş48 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıfırında pişmiş43 kcal / 100 g
Kırmızı lahana hakkında sorular
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G341162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
