Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı lahana
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, yağsız
50
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.6,7 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 6,7 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 6,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,8 g | 6,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,1 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6,9 g | 17 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz22 kcal / 100 g
- Elmalı kırmızı lahana yemeğikısık ateşte pişirilmiş62 kcal / 100 g
- Elma parçalı kırmızı lahanadondurulmuş, haşlanmış57 kcal / 100 g
- Beyaz lahanayağsız ağır ateşte pişirilmiş57 kcal / 100 g
- Lahanapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Mor lahana23 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıyağsız ağır ateşte pişirilmiş65 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Lahana turşususüzülmüş, yağsız olarak kısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Sivri lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu58 kcal / 100 g
Kırmızı lahana hakkında sorular
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G341142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
