Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karahindiba yaprakları
Kalori ve besin değerleri
yağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Lif 3,7 g 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 1,2 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,9 g | 1,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,9 g | 2,3 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,9 g | 2,9 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Hindiba yapraklarıyağ, soğan ve sarımsakla kavrulmuş, tuzsuz86 kcal / 100 g
- Karahindiba yaprağıçiğ45 kcal / 100 g
- Kıvırcık hindibayağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz35 kcal / 100 g
- Yabani hindiba yapraklarıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş17 kcal / 100 g
- Hindiba yeşilliğipişmiş, yağsız, tuzlu19 kcal / 100 g
- Hardal yaprağıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz58 kcal / 100 g
- Karahindibaçiğ49 kcal / 100 g
- Ispanakyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz72 kcal / 100 g
- Pazıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz36 kcal / 100 g
- Eskarolağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzlu33 kcal / 100 g
Karahindiba yaprakları hakkında sorular
Karahindiba yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karahindiba yaprakları ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Karahindiba yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karahindiba yaprakları ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Karahindiba yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karahindiba yaprakları ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Karahindiba yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karahindiba yaprakları ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Karahindiba yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karahindiba yaprakları ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0106B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
