Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıvırcık hindiba
Kalori ve besin değerleri
yağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 35 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 1,5 g 2%
- Lif 3,9 g 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 1,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,1 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,2 g | 3,9 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
- Hindiba yapraklarıyağ, soğan ve sarımsakla kavrulmuş, tuzsuz86 kcal / 100 g
- Hindiba salatasıkıvırcık hindiba, yağsız, tuzsuz12 kcal / 100 g
- Karahindiba yapraklarıyağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz63 kcal / 100 g
- Eskarolağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzlu33 kcal / 100 g
- Kıvırcık marulçiğ10 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasıyağsız, tuzsuz10 kcal / 100 g
- Kerevizkısık ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz43 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, domates, soğan, maydanoz, sirke ve zeytinyağlı sosla, tuzsuz33 kcal / 100 g
- Yabani hindiba yapraklarıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş17 kcal / 100 g
- Hardal yaprağıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz58 kcal / 100 g
Kıvırcık hindiba hakkında sorular
Kıvırcık hindiba ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık hindiba ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kıvırcık hindiba ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık hindiba ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kıvırcık hindiba ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık hindiba ürününün 150 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kıvırcık hindiba ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık hindiba ürününün 200 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kıvırcık hindiba ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıvırcık hindiba ürününün 250 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0158B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
