Tabağınızda ne olduğunu bilin
Midye
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
112
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.3,2 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,2 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 4,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 46 g | 8 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi midyeyumuşakçalar, mavi midye, çiğ86 kcal / 100 g
- Midye yahnisebzeli, tuzsuz, yahni usulü pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Sirkeli midye
- Domates soslu midyepişmiş86 kcal / 100 g
- Marine midyecam kavanozda106 kcal / 100 g
- Midyelerçiğ74 kcal / 100 g
- Ahtapothaşlanmış69 kcal / 100 g
- Blue mussel112 kcal / 100 g
- Deniz salyangozuhaşlanmış95 kcal / 100 g
- Kalp midyesihaşlanmış53 kcal / 100 g
Midye hakkında sorular
Midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 8 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 824 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
