Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 284 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 519 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,9 µg 0%
- D vitamini 2,7 µg 14%
- E vitamini 4,4 mg 29%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- B12 vitamini 1,2 µg 48%
- Kolin 61,4 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 38,5 mg 3%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 22,2 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 205 mg 4%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 18,2 µg 33%
- İyot 16,5 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Balık filetogaleta ununa bulanmış, dondurulmuş, fırında pişirilmiş199 kcal / 100 g
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food hakkında sorular
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 31 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 200 g miktarı 567 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 41 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food ürününün 250 g miktarı 709 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 52 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1465 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
