Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 426 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 1,6 µg 8%
- E vitamini 3,8 mg 25%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 14,5 µg 48%
- B12 vitamini 0,74 µg 31%
- Kolin 61,4 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 48,5 mg 4%
- Demir 0,58 mg 3%
- Magnezyum 21,5 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 20 µg 36%
- İyot 15,6 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 415 | 19 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 553 | 25 g | 41 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 691 | 32 g | 52 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Pane balıkkızartılmış, önceden paketlenmiş194 kcal / 100 g
- Balık filetogaleta ununa bulanmış, dondurulmuş, fırında pişirilmiş199 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens hakkında sorular
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 150 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 31 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 200 g miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 41 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens ürününün 250 g miktarı 691 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 52 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1652 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
