Tabağınızda ne olduğunu bilin

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalori ve besin değerleri

237
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.15 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 237 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 10 g —
  • Sodyum 277 mg 12%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 8,1 µg 40%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,11 mg 7%
  • Biyotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • B12 vitamini 6,3 µg 263%

Mineraller

  • Kalsiyum 22,7 mg 2%
  • Demir 0,77 mg 4%
  • Magnezyum 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasyum 107 mg 2%
  • Çinko 0,62 mg 6%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 18 µg 33%
  • İyot 12,4 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar hakkında sorular

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 150 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 22 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 29 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ürününün 250 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 37 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 917 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç