Tabağınızda ne olduğunu bilin

Midye

Kalori ve besin değerleri

sert kabuklu, Akdeniz

kalorikcal başına 100 g

Protein10 g

Karb.2,8 g

Yağ1,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	63	10 g	2,8 g	1,6 g
50 g	50 g	32	5,2 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	95	16 g	4,2 g	2,4 g
200 g	200 g	126	21 g	5,6 g	3,2 g
250 g	250 g	158	26 g	7 g	4 g

Midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Midye ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Midye ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Midye ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Midye ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Midye ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 7 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: mext 10289 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç