Tabağınızda ne olduğunu bilin
Midye
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
125
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.7,2 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 7,2 g 3%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 7,2 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,6 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 26 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 34 g | 14 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 43 g | 18 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi midyeyumuşakçalar, mavi midye, çiğ86 kcal / 100 g
- Midye yahnisebzeli, tuzsuz, yahni usulü pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Domates soslu midyepişmiş86 kcal / 100 g
- Sirkeli midye
- Marine midyecam kavanozda106 kcal / 100 g
- Midyelerçiğ74 kcal / 100 g
- Kalp midyesihaşlanmış53 kcal / 100 g
- Blue mussel112 kcal / 100 g
- Istakozhaşlanmış90 kcal / 100 g
- Yengeçhaşlanmış129 kcal / 100 g
Midye hakkında sorular
Midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 111 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
