Tabağınızda ne olduğunu bilin
Midye
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
105
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.4,7 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 320 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 16 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 24 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 32 g | 9,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 40 g | 12 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi midyeyumuşakçalar, mavi midye, çiğ86 kcal / 100 g
- Domates soslu midyepişmiş86 kcal / 100 g
- Midye yahnisebzeli, tuzsuz, yahni usulü pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Sirkeli midye
- Marine midyecam kavanozda106 kcal / 100 g
- Midyelerçiğ74 kcal / 100 g
- Kalp midyesipişmiş87 kcal / 100 g
- Deniz ürünleripişmiş112 kcal / 100 g
- İstiridyepişmiş76 kcal / 100 g
- Deniz tarağıkonserve80 kcal / 100 g
Midye hakkında sorular
Midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F005968 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
