Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ahtapot
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
69
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.1,4 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 69 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 1 g 1%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 13 g | 1,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 20 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 27 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 34 g | 3,6 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
Ahtapot hakkında sorular
Ahtapot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 100 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 150 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 200 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Ahtapot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ahtapot ürününün 250 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2374 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
