Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi eti
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş/fırınlanmış
151
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ3,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 101 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
- B6 vitamini 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,94 µg 39%
Mineraller
- Kalsiyum 9,7 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 44,3 mg 11%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasyum 483 mg 10%
- Çinko 3,8 mg 34%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9,6 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi eti rostosukemiksiz, dondurulmuş, baharatlı, açık ve koyu renkli et, çiğ120 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Koyu hindi etibütün, pişmiş, fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Derili hindi etifırınlanmış194 kcal / 100 g
- Hindiyağsız, yağlı ve derili, fırında kızartılmış186 kcal / 100 g
- Hindi rostokavrulmuş, fırınlanmış139 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Bütün hindifırında pişmiş, tereyağlı, tuzlu186 kcal / 100 g
- Ördek etifırınlanmış/kavrulmuş194 kcal / 100 g
Hindi eti hakkında sorular
Hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36302 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
