Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, sadece et, çiğ
112
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 54,5 mg 2%
- Kolesterol 70,4 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,17 µg 1%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotenik asit (B5) 0,94 mg 19%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 5,9 mg 0%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 17,4 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 13 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, çiğ143 kcal / 100 g
- Genç hindi etiderili, çiğ151 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ110 kcal / 100 g
- Hindi et ve derisipiliç, çiğ141 kcal / 100 g
- Hindi göğsüperakende parçaları, et ve deri, çiğ155 kcal / 100 g
- Tavuk etietlik piliç, çiğ119 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
- Bütün hindidondurulmuş, çiğ89 kcal / 100 g
Hindi eti hakkında sorular
Hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 724 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
