Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri kaplı hindi
Kalori ve besin değerleri
tavuk, et ve deri, çiğ
148
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 50,6 mg 2%
- Kolesterol 74,5 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
- B6 vitamini 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 5,3 mg 0%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 15,4 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 52 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Hindi et ve derisipiliç, çiğ141 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, çiğ143 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi bagetpiliç, baget, et ve deri, çiğ149 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Bütün hindiderisiz, çiğ109 kcal / 100 g
Deri kaplı hindi hakkında sorular
Deri kaplı hindi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı hindi ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Deri kaplı hindi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı hindi ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Deri kaplı hindi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı hindi ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Deri kaplı hindi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı hindi ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Deri kaplı hindi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı hindi ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 754 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
