Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi, et ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, çiğ
141
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ5,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57,7 mg 3%
- Kolesterol 75,5 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,19 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
Mineraller
- Kalsiyum 5,7 mg 0%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 16,3 mg 4%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 11,6 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi açık et ve derisipiliç, çiğ139 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, çiğ179 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, çiğ215 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deriyle açık renk hindi etitavuk, açık renk et ve deri, çiğ137 kcal / 100 g
Hindi, et ve derisi hakkında sorular
Hindi, et ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, et ve derisi ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Hindi, et ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, et ve derisi ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Hindi, et ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, et ve derisi ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Hindi, et ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, et ve derisi ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi, et ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi, et ve derisi ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 722 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
