Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deriyle açık renk hindi eti
Kalori ve besin değerleri
tavuk, açık renk et ve deri, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 45,1 mg 2%
- Kolesterol 65,8 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,81 µg 34%
Mineraller
- Kalsiyum 5,2 mg 0%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 16,8 mg 4%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 0,87 mg 8%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 45 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 56 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Derili açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ136 kcal / 100 g
- Hindi açık et ve derisipiliç, çiğ139 kcal / 100 g
- Hindi açık eti ve derisibütün, çiğ161 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ110 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, çiğ186 kcal / 100 g
- Tavuk beyaz et ve deripiliç, çiğ186 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
Deriyle açık renk hindi eti hakkında sorular
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle açık renk hindi eti ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 760 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
