Tabağınızda ne olduğunu bilin
Derili açık renk hindi eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 47,6 mg 2%
- Kolesterol 64,3 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 5,2 mg 0%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 17,7 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,4 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Deriyle açık renk hindi etitavuk, açık renk et ve deri, çiğ137 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ110 kcal / 100 g
- Deri ile hindi açık etibütünden, ek solüsyon ile, çiğ147 kcal / 100 g
- Hindi açık etierkek, et ve deri, çiğ133 kcal / 100 g
- Hindi açık etbütün, çiğ114 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Tavuk beyaz et ve deripiliç, çiğ186 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, çiğ186 kcal / 100 g
Derili açık renk hindi eti hakkında sorular
Derili açık renk hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Derili açık renk hindi eti ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Derili açık renk hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Derili açık renk hindi eti ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Derili açık renk hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Derili açık renk hindi eti ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Derili açık renk hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Derili açık renk hindi eti ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Derili açık renk hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Derili açık renk hindi eti ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 704 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
