Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile birlikte koyu hindi eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64,1 mg 3%
- Kolesterol 89,6 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 66%
Mineraller
- Kalsiyum 5,5 mg 0%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 13,5 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 9,6 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etibütün parçadan, solüsyon eklenmiş, çiğ169 kcal / 100 g
- Hindi koyu eti ve derisiçiğ166 kcal / 100 g
- Hindi koyu etibroiler, sadece, çiğ116 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
Deri ile birlikte koyu hindi eti hakkında sorular
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile birlikte koyu hindi eti ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 706 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
