Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi koyu eti
Kalori ve besin değerleri
broiler, sadece, çiğ
116
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 68,5 mg 3%
- Kolesterol 86,8 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 65%
Mineraller
- Kalsiyum 6,3 mg 0%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 14,9 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 296 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 14,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48 g | 0 g | 9,1 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi koyu eti ve derisipiliç, çiğ145 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, çiğ127 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etibütün parçadan, solüsyon eklenmiş, çiğ169 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Hindi et ve derisipiliç, çiğ141 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
Hindi koyu eti hakkında sorular
Hindi koyu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 734 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
