Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi koyu eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 65,1 mg 3%
- Kolesterol 90,1 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,5 µg 62%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 14,1 mg 3%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 12,8 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Hindi koyu etibroiler, sadece, çiğ116 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Hindi et ve derisipiliç, çiğ141 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etipiliç, koyu et ve deri, kavrulmuş211 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
Hindi koyu eti ve derisi hakkında sorular
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 730 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
