Tabağınızda ne olduğunu bilin
Derili koyu hindi eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, koyu et ve deri, kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71,4 mg 3%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 2,1 µg 87%
Mineraller
- Kalsiyum 12,3 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 15,9 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 288 mg 6%
- Çinko 2,9 mg 27%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 17 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 29 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 71 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi koyu et ve deribütün, pişmiş, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Hindi koyu eti ve derisipiliç, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Deriyle açık renk hindi etitavuk, açık renk et ve deri, fırınlanmış186 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
Derili koyu hindi eti hakkında sorular
Derili koyu hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Derili koyu hindi eti ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Derili koyu hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Derili koyu hindi eti ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Derili koyu hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Derili koyu hindi eti ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Derili koyu hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Derili koyu hindi eti ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Derili koyu hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Derili koyu hindi eti ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 763 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
