Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi koyu eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,1 g 12%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 81,2 mg 4%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,19 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 1,8 µg 74%
Mineraller
- Kalsiyum 12,3 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 289 mg 6%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 14,6 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 0 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi koyu etibroiler, sadece, fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etipiliç, koyu et ve deri, kavrulmuş211 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisipiliç, et ve deri, fırınlanmış185 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
Hindi koyu eti ve derisi hakkında sorular
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 731 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
