Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, et ve deri, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 185 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62,8 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 9,6 mg 1%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 18,2 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasyum 313 mg 7%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 13,8 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi açık et ve derisipiliç, fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, kızartılmış239 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, pişmiş220 kcal / 100 g
- Hindi koyu eti ve derisipiliç, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Piliç tipi hindiet ve deri, pişmiş, fırınlanmış172 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
Hindi eti ve derisi hakkında sorular
Hindi eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Hindi eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Hindi eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindi eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hindi eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 463 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 723 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
