Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun
Kalori ve besin değerleri
piliç, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 234 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 79 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 191 µg 21%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0,94 µg 39%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 212 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 15,9 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliçler veya kızartmalıklar, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisihadım horoz, çiğ234 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisipiliç, et ve deri, fırınlanmış185 kcal / 100 g
- Etli ve derili tavuk sırtıfırınlanmış300 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetbroiler, et ve deri, kavrulmuş191 kcal / 100 g
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun hakkında sorular
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 100 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 150 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 200 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 250 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 558 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç