Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun
Kalori ve besin değerleri
piliç, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 70 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 232 µg 26%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 11,8 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliç veya kızartmalık, çiğ213 kcal / 100 g
- Tavuk boyun eti ve derisibroyler, çiğ297 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti derisi sakatatı ve boynuçiğ251 kcal / 100 g
- Derili tavuk boynupiliç, boyun, et ve deri, çiğ297 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ileçiğ251 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Derili tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ215 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, çiğ214 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Hindi et ve derisipiliç, çiğ141 kcal / 100 g
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun hakkında sorular
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 555 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç