Tabağınızda ne olduğunu bilin
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 251 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 5,5 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 331 µg 37%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 1,3 µg 53%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 12,5 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0,5 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Çiğ tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ileçiğ251 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti ve derisiçiğ258 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ilepişmiş, haşlanmış214 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisipişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk etiderili, çiğ257 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, çiğ213 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliç veya kızartmalık, çiğ213 kcal / 100 g
- Çorbalık tavukderili, çiğ247 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk eti açık renksadece et, çiğ137 kcal / 100 g
- Yahnilik tavukkoyu et, sadece et, çiğ157 kcal / 100 g
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu hakkında sorular
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 200 g miktarı 502 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Haşlamalık tavuk eti, derisi, sakatatı ve boynu ürününün 250 g miktarı 628 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 645 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
