Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile

Kalori ve besin değerleri

çiğ

251
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0,2 g
Yağ20 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 251 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbonhidrat 0,2 g 0%
  • Yağ 20 g 25%
  • Doymuş yağ 5,5 g 27%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 71 mg 3%
  • Kolesterol 87 mg 29%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 331 µg 37%
  • C vitamini 3,1 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • B12 vitamini 1,3 µg 53%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasyum 204 mg 4%
  • Çinko 1,4 mg 12%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 12,5 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25118 g0,2 g20 g
1 porsiyon85 g21315 g0,2 g17 g
2 porsiyon170 g42730 g0,3 g33 g
½ porsiyon42,5 g1077,4 g0,1 g8,3 g
3 porsiyon255 g64045 g0,5 g50 g
4 porsiyon340 g85359 g0,6 g66 g
50 g50 g1268,7 g0,1 g9,8 g
150 g150 g37726 g0,3 g29 g
200 g200 g50235 g0,4 g39 g
250 g250 g62844 g0,5 g49 g

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile hakkında sorular

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çiğ tavuk eti ve derisi, sakatat ve boyun ile ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173640 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç