Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun
Kalori ve besin değerleri
hadım horoz, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 4,9 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 47 mg 2%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 272 µg 30%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 12,2 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk eti ve derisihadım horoz, çiğ234 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliç veya kızartmalık, çiğ213 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti derisi sakatatı ve boynuçiğ251 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk etihadım horoz, kavrulmuş229 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ileçiğ251 kcal / 100 g
- Derili tavuk boynupiliç, boyun, et ve deri, çiğ297 kcal / 100 g
- Hadım horozet ve deri, çiğ195 kcal / 100 g
- Derili tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ215 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti ve derisiçiğ258 kcal / 100 g
- Deri ile çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanımekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derili, çiğ272 kcal / 100 g
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun hakkında sorular
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti, deri, sakatat ve boyun ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 656 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
