Tabağınızda ne olduğunu bilin

Derili hindi eti

Kalori ve besin değerleri

fırınlanmış

194
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ7,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 194 kcal —
  • Protein 30 g 59%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 7,5 g 10%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 65,4 mg 3%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,28 µg 1%
  • E vitamini 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 8,2 mg 51%
  • Pantotenik asit (B5) 0,88 mg 18%
  • B6 vitamini 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 1,5 µg 62%

Mineraller

  • Kalsiyum 7,3 mg 1%
  • Demir 0,58 mg 3%
  • Magnezyum 17,2 mg 4%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Potasyum 292 mg 6%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 10,9 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19430 g0 g7,5 g
50 g50 g9715 g0 g3,8 g
150 g150 g29144 g0 g11 g
200 g200 g38859 g0 g15 g
250 g250 g48574 g0 g19 g

Derili hindi eti hakkında sorular

Derili hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Derili hindi eti ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Derili hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Derili hindi eti ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Derili hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Derili hindi eti ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Derili hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Derili hindi eti ürününün 200 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Derili hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Derili hindi eti ürününün 250 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 779 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç